woman-1889812_1920

Вместо матери — дыра

Я давно хотела написать пост про взаимосвязь депрессии и отношенями с матерью. Читала научные исследования, переводила с английского. Но знаете, не то все это. Да, там показаны научные взаимосвязи между депрессией молодого поколения и их отношениями с матерью. Если мама не поддерживала, была равнодушной, то у парня или девушки могла возникнуть депрессия. Но звучит это …

IMG_1685

Три моих способа поднять себе настроение!

Утро выходного, но нет настроения? Из окна даже светит солнышко, что для Питера – большая редкость. Но и это не радует. Плохое настроение может быть у каждого. Этого когда не хочется ничего! У многих есть свои способы переживания плохого настроения. Их важно иметь, когда например, нужно идти на работу, но упадок сил. Тут, знаете ли, …

10-prichin-kotorye-meshayut-vam-poznakomitsya-s-devushkoy-2

Психотерапия доэдипальных состояний по Спотницу

Друзья, я запускаю серию коротких видео, в которых вы познакомитесь с современным психоанализом Хаймана Спотница («Psychotherapy of the Preoedipal Conditions»). В данном видео будет немного юмора (это в конце) и притча про улиток, а если серьезно, то речь пойдет о следующем: 1. Роль психотерапевта 2. Современный психоанализ – это не только интервенции 3. Совершенствование практики …

pervaya-popytka-suicida-2

Первая попытка суицида

https://youtu.be/xHtI2Mi2B6A Однажды молодая женщина Мария проснулась в больничной палате. Несколько дней назад она вскрыла себе вены. Мария сожалела, что эта попытка не удалась. После этого многие подруги отвернулись от нее, а некоторые друзья стали бояться. Отец Марии сказал: «Перестань заниматься ерундой. Когда же ты начнешь работать и жить как все?». Единственное, что ее держало еще …

IMG_1704

Как людям с депрессией сохранить психическую стабильность в эпоху коронавируса?

Беспокойство по поводу распространения нового коронавируса в сочетании с настойчивыми рекомендациями по самоизоляции могут повлиять на ваше психическое здоровье больше, чем вы думаете. В связи с тем, что в стране внедряются меры по социальному дистанцированию, закрываются школы и предприятия, а компании заставляют работать на дому, мы, россияне, вынуждены сталкиваться с новой реальностью. Если вы чувствуете, …

2020-03-05_14.17.48

Первая попытка суицида

Однажды молодая женщина Мария проснулась в больничной палате. Несколько дней назад она вскрыла себе вены. Мария сожалела, что эта попытка не удалась. После этого многие подруги отвернулись от нее, а некоторые друзья стали бояться. Отец Марии сказал: «Перестань заниматься ерундой. Когда же ты начнешь работать и жить как все?». Единственное, что ее держало еще в …

kogda-terpeniyu-prikhodit-konec

Когда терпению приходит конец и пора действовать

«Ты должна быть… терпеливой дочерью, понимающей и доброй мамой, хорошей хозяйкой, умницей и красавицей, успешной сотрудницей…» — сколько раз вы могли слышать эту фразу от окружающих. По стереотипам общества женская роль в семье такова, что она всем все должна. Если пружину тянуть бесконечно, то в один мог может произойти БА-БА-Х, и она лопнет от малейшего …

psikholog.kakovo-yeto-dlya-menya

Психолог. Каково это для меня?

Сначала работать психологом было мне очень – очень сложно. А через несколько лет – просто сложно. Но я не думаю, что будет легко, так как в противном случае это должно уже настораживать. Думать, анализировать, чувствовать новые ситуации про людей и их отношения – это как работа детектива. Можно опереться на практический опыт и теоретическую базу. …

muzhskoy-razgovor-v-trevozhnoe-vremya

Мужской разговор в тревожное время

Сегодня разговор не про коронавирус. И все будет без предварительных танцев с бубнами. Приступим сразу к делу! Вы мужчина 30+, хотите создать семью или построить долгосрочные отношения? Возможно, вам знакома следующая картина. Вы не один год знакомитесь с женщинами, ищете ту самую единственную. Вы общаетесь на сайтах знакомств, но не получается нужного результата. Вы понимаете, …

zlost-na-muzhchinu-zastilaet-glaza

Когда злость на мужчину застилает глаза

Ваши отношения с мужчиной уже не те, что прежде? Он больше не дарит вам цветы? Вам пришлось взвалить на себя семейные и бытовые обязанности? Он перестал хорошо выглядеть для вас? Возможно, эти и другие причины заставляют вас злиться на своего мужчину? К сожалению, многие женщины сталкиваются с подобными проблемами. По статистике женщину, находящуюся в длительных …